現代人運動的觀念越來越盛行,但往往會看到有些民眾在進行助聽器劇烈運動之後,為了補充水分而喝大量的冰水,執業中醫師周宗翰指出,這種行為在中醫理論認為將會損傷脾陽。
周宗翰表示,當人體再進行有氧等激烈運動之後,若是突然喝大量冰水,此時冰冷的水到胃腸中,使胃腸突然降溫,容易誘發腸胃痙攣、這就是中醫所謂的損傷脾陽。
若是脾陽損傷,這將會導致身體的免疫功能下降,另外心肺功能也同時容易產生阻礙,因此老一輩的人常說激烈運動後喝冰水容易沖到,容易咳嗽,或是容易胸悶,指的就是這個概念。
尤其是本身具有慢性疾病的民眾,尤其是氣喘、心臟病、高血壓、微循環障礙等疾病病史,就會更容易產生問題,甚至有可能因為大熱天喝冰水,造成微血管爆掉或是中風的情形。
很多人對於聽力退化的接受程度,遠遠不如視力退化。要說服長輩願意配戴助聽器真的是一大難題,而且即使配好了助聽器,也可能因為在意他人眼光以及習慣問題等等,最後又退回去原點。其實助聽器的適應期,遠比眼鏡來得困難,也來得長。因為不只有生理適應上的問題,還有心理因素的影響。就心理層面來說,有別於戴眼鏡的人口較多,且年齡層橫跨了各個世代,助聽器則多半是銀髮族配戴較多,所以很多老人家會覺得配戴助聽器「很明顯」,覺得一旦戴上助聽器就是承認「自己老了」,產生排斥感。所以挑選助聽器時,許多人都是希望「越不明顯越好」。除了挑選隱密、小巧的款式外,也會用頭髮或是帽子遮掩,反而讓助聽器的效果大打折扣,久了乾脆就「技巧性遺忘」。
不過一般的民眾並不會出現這麼嚴重後果,在夏天喝冰水、洗泠水澡中風的情況非常少見,除非本身是潛在性嚴重心血管疾病患者,就可能會沒有注意到環境溫差的變化,進而發生不幸的悲劇,助聽器價格否則一般人發生的機會趨近於零。
另外有人認為喝冰水將有助於促進新陳代謝,進而有助減重,周宗翰說明,這個原理是人體在喝了冰水之後,身體的熱量被冷水吸收掉一部分,身體必須增加產熱來應付溫度的流失,所以會有短暫升高新陳代謝的現象,但一旦水溫上升到體溫,這種新陳代謝增加的現象便會消失。
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